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울아들 승급심사 하는날

날라차기~~대박^^*

몸이 가벼워서 그런가 날라다니네요~^^*

음~~~~늠늠하군

멋있는 울아들~~화이팅

집에서 직접 해먹은 굽네** 치킨

저희집 아이들이 닭다리랑 ,날개 ,봉 ,만 좋아해서

요 부위로만 생닭을 구매~

인터넷에서 5k 구매했더니

몇번을 배부르게 해먹었는지 배터져 죽을뻔했어요~~~

일단 칼집을 넣어서 우유에 30분 정도 담궈놨다가

한번 씻어서 양념을 뿌렸어요^^(솔트허브,,간장,미림..)

저희는 오븐이 없어서

닭을 한번 삶아서 자이글에 구우면 끝~~~~~~^^*

너무 나도 간단한 자이글에 구운닭^^*

비싼 치킨 안시켜먹고 기름끼 까지 쫙 !!빠져서

다이어트에도 도움이 될꺼같아요^^*

자주 해먹어야 겠어요^^*

 쭈꾸미 볶음

집에서 직접 만들어 먹은 쭈꾸미 볶음

식당에서 먹는거 보다 아주 휼륭하네요~~~~~~

냉동쭈꾸미 를 구매해서 양념을 해서 일단두고

김도 잘라놓고

무쌈이랑,깻잎,콩나물은 데쳐서

양념하지 않고

청양고추와 마늘 준비 ......

그리고 내가 가장 좋아하는 천사채

마트가니깐 팔더라구요 천사채를

물에 씻어서 건져놓고

마요네즈와 소금 설탕 넣으니 끝~~~~~

마무리로 계란찜까지 유휴^^*

맛나겠죠^^*

집에서 뒹굴뒹굴~~~~

방바닥 긁으면서 쉬는날!!!!!

티비보고 밥 먹고...쇼파에 누워서 뒹굴뒹굴

요즘 주말에 넘 못쉬었더니

집에 있는게 행복하네요...ㅎㅎㅎㅎ

학교 숙제로 여름곤충에 대해서 알아보게 되었네요.^^

풀벌레중~~

장수풍뎅이

서식지 : 참나무 숲

기간 : 7월~8우러 해질 무렵에 나무진이 흐르는곳으로 모여듭니다.

먹고사는것 : 나무진

거위벌레

서식지 : 참나무. 상수리나무, 등...

기간 : 5월 무렵

먹고사는것 : 나뭇잎

사슴벌레

서식지 : 참나무 숲

기간 : 8월 초

먹고사는것 : 나무진

뿔 쇠똥구리

서식지 : 소가 똥을 싸고 간 자리

기간 : 7월

먹고사는것 : 쇠똥

딱정벌레

서식지 : 어이든지 있음.

기간 : 거의 항상

먹고사는것 : 이것저것 종류별로 다양

무당벌레

서식지 : 진딧물이 있는밭

먹고사는것 : 진딧물

그리고 메뚜기. 사마귀. 여치. 하늘소. 베짱이. 귀뚜라미. 방아깨비. 꿀벌 . 잠자리. 나비등등

다양한 곤충들이 있습니다.^^

 텃밭에 싱싱한 고추가 벌써 달렸어요.^^

주렁주렁 이제 많이 열리기 시작했더라구요.^^

송아지가 태어났어요...^^

시골에 갔더니 송아지가 있었어요~

태어난지 얼마안되었는데 진짜 귀엽더라구요.^^

아기소는 엄마소만 졸졸 따라다녀요.ㅋㅋㅋ

 송아지 진짜 귀엽죠?^^ 아기들은 다 귀엽네요.

 몸에좋은 시금치 무침 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 초등학교 2학년 딸이 찍은 사진이라....예쁘게 찍지 못했네요...^^

아이들 반찬 시금치 무침

시금치는 채소중에서 비타민C가 가장 많고

식이섬유가 많아 변비에도 좋고 장의 열을 내려주므로 치질에도 좋아고 하네요.

발육기 어린이나 임산부에도 좋으며

요산을 배설하므로 류마티즘이나 통풍에도 좋다고 하네요.

단백질. 칼슘. 철등의 영양소도 많이 들어있다고 합니다.

 간편하게 요리할수 있고 영양도 많으니

넘 좋은거 같아요.

저는 간단하게 깨소금과. 소금. 참기름만으로 나물을 무치는데

아이들이 정말 잘 먹어요.^^

요즘 가마솥 보기 힘든데....시골에 갔더니 마당에 가마솥이 있더라구요.

가끔씩 필요할때 사용하다가....삼겹살이 먹고 싶을땐

가마솥 뚜껑에...바로 사용도 가능하고~~~ㅋㅋㅋ

신기하네요...예전에는 가마솥 사용해서 음식할려면 정말 힘들었을것 같아요.

아이들이 좋아하는 콩나물 무침 만들기^^

우리딸이 가장 좋아하는 반찬!! 콩나물 무침

싱싱한 콩나물을 아삭하게 삶아서 여기에 소금이랑. 시골에서 짠 참기름. 그리고 깨소금을 팍팍

넣어서 묻쳐주면 고소하고 아삭한 콩나물 무침 완성!!!

아이들이 정말 잘먹어요^^*

엄마가 요리하는걸 우리딸이 사진을 다 찍어두었네요~ㅎ

 완성된 사진이 없네요 ㅋㅋ